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動作OK PS2 SCPH-50000 本体のみ - by , 2023-02-04
5/ 5stars
以前から購入しようかどうか迷っていましたがおもいきって購入して本当に良かったです!正直腹筋だけならなくてもいいのではと思っていたのですが、ワンダーコアを使うととても効果的に腹筋、背筋が鍛えられているのが実感できます。
One Direction まとめ売り - by , 2023-01-04
5/ 5stars
履いている人が、みんな履きやすいと 初めて友人のすすめで買います。
CAPONE/RAZA ROLLS DEEP/G-RAP - by , 2023-02-02
5/ 5stars
基本毎日使ってます。1ヶ月経過でベルトの穴が2つズレました。ありがとうございます。
とんぼ DVD-BOX〈4枚組〉 - by , 2022-12-21
5/ 5stars
やっと到着したのに開封したらすでにスポンジ部分に黒い汚れが目立ち、非常に残念です。黒なら目立たないのだろうけど雑だと思います。 交換も重たいので連絡したりと面倒だし…
ガキ使【絶対に笑ってはいけない青春ハイスクール24時】 - by , 2023-01-31
5/ 5stars
趣味の「狂言」の講座で使用しています。古典芸能は、正座が基本なので、大変助かっています。
トラジャ 素顔4 TravisJapan盤 - by , 2022-12-07
5/ 5stars
ワンダーコアとどちらにしようか悩んだ末、こちらの商品にしました。 ハンドが付くのと 決めてはマット付き!(笑) 本当は☆5にしたいとこでしたが腹筋をするとたまにギィって鳴る時があるのが気になったので☆-1にしました。色々な部位を鍛えれます。毎日腹筋は かかさずやっていますがいぃ感じに筋肉痛になります。 家族で使ってます。
神鵰侠侶 しんちょうきょうりょ DVD11巻セット - by , 2023-01-29
5/ 5stars
フィットネス器具に革命だ!と感じ、さらに妻からもせがまれ購入しました。 購入後、3日ぐらいで到着。 早速利用しましたが、ハンドル?の部分は左右対称でもいいのではないかとおもいます。 もしかしたら、別の方が筋力のバランスをとる為にいいのかもしれませんが、素人の私には調整がちょっとした手間です。 メモリがあって、我慢はできますが、辛口の星4つです。
ヒプステ track.5 Blu-ray 通常版 - by , 2022-11-23
2/ 5stars
いろんなことが加齢で片付けられる年齢になり、体のいろんなところにガタが来ているときに、ある日突然に体の左半身がしびれて、落ち着いて何かをすることが全くできない生活が続きました。整骨院での診療では全く治る気配すら感じられませんでした。とにかくわらをもすがる気持ちで日々のストレッチに使いました。何が原因でそうなったのかかもわからない体の左半身がしびれを、この器具を1日3回、1回3分使っていくだけで徐々にしびれが和らいでいます。まだ、座ったり、ある体勢をとったりしたときにしびれが出ますが、日々の生活に殆ど支障がなくなってきています。
NHKスペシャル 四大文明 全5巻セット〈5枚組〉 - by , 2023-01-27
5/ 5stars
届くまでに更に安くなってるからガッカリ。 でも、カラーが素敵で、頑張ってみようと思いました。
ミュージカル テニスの王子様 全国大会 青学vs氷帝 3rd テニミュ - by , 2022-11-09
5/ 5stars
使うと少し暖かくなるのでいちおう運動にはなっているのかも? 痩せそうな感じはしませんが… 78歳の親は腰が痛くなったので途中ですぐにやめました(^^;
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商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:4~7日で発送

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観戦マナー編

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超初級編

ルール第1巻

ルール第2巻

ルール第3巻

ルール第4巻

ラグビーの簡単なルール

1チーム15人のプレーヤーが相手チームと1つのボールを奪い合い、ゴールラインに向かって相手陣地に攻め入ります。
ボールを持っての単独突破やキック、チーム一丸となったパスワークや押し合いにより、陣地を広げつつボールを前進させて行くところから、「陣取りゲーム」とも言われます。
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両チームの選手達は、このトライを得るために、お互い体をぶつけ合い、ボールを奪い合って攻防を繰り返すのです。 試合時間は、前半40分・後半40分。前半終了後に10分間のハーフタイムをとります。
試合終了後は「ノーサイド」となり、敵味方の区別なく互いの健闘を讃えあいます。

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ゲームの開始

キックオフ

前後半のゲーム開始や、得点後のゲーム再開は、グラウンドの中央から、ボールをワンバウンドさせる「ドロップキック」で始めます。

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相手ゴールに向かってボールを前進させる方法は、次の2つだけです。 「ボールを持って進む」 「キックする」 ボールを味方にパスする時は、必ず自分より後方に投げなくてはいけません。前方に投げると反則となります。
また、プレーヤーがボールを前方に落としたり、手や腕に当たったボールが前方に弾かれて進んだ場合も反則となります。

タッチキック

相手チームの反則によってペナルティーキックをもらった場合に、あえてボールをタッチラインの外に蹴りだし、相手との接点を前進させようとするプレー。
自陣22mライン内からのキックまたはペナルティーキックの場合は「ボールが外に出た位置」、それ以外の場合は「キックした位置」から、ラインアウト(後述)によりゲームを再開します。

パントキック

味方や自分にパスを送るための短いキックを「ショートパント」、味方の選手が突進して行く地点を予測して高く蹴り上げるキックを「ハイパント」といいます。

ハンドオフ

タックル(後述)を仕掛けてきた相手プレーヤーを、ボールを持っていない方の手で突き放す高度なプレー。

相手の進撃を阻止する

タックル

ラグビーの醍醐味ともいえる、自分の身を挺した勇猛果敢なプレー。
ボールを持った相手プレーヤーの体に激しく飛び込み、相手を倒すのが目的。
ボールを持っていない相手にタックルすると反則になります。

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モール

両チームの選手が、立ったまま「手に持った」ボールを奪い合うために密集状態になること。
モール状態が長く続くと、レフリーの判断でスクラム(後述)に移行します。

ラック

両チームの選手が密集状態になり、「地上にころがった」ボールを「足のみ」で奪い合うプレー。
ラック状態が長く続くと、レフリーの判断でスクラム(後述)に移行します。

ドロップアウト

攻撃側がインゴールに蹴りこんだボールを、防衛側が自らタッチダウンすることで攻撃を中断させるプレー。
防衛側の22mライン内側からの、ボールをワンバウンドさせる「ドロップキック」でゲームを再開します。

キャリーバック

防衛側が自陣のインゴールにボールを持ち込み、自らタッチダウンすることで、相手の攻撃を一時的に中断させるプレー。
防衛側には体制を立て直すチャンスができますが、ゴール前5m付近から相手ボールのスクラム(後述)で試合が再開されるため、さらなるピンチを招くこともあります。

フェアーキャッチ

攻撃側がキックしたボールを防衛側のプレーヤーが自陣22mライン内でキャッチし、同時に「マーク」と宣言するとフェアーキャッチが認められ、試合が中断されます。
キャッチした地点で、キャッチしたプレーヤーによるフリーキック(後述)で試合を再開します。

中断後のプレー再開

スクラム

軽い反則からのプレー再開などに適用されます。
双方のフォワード8人ずつがガッチリと組み合い、スクラムハーフが投入したボールを味方にかきだすために押し合います。
8人の息が合わなかったり、相手との駆け引きがうまく行かないと、回ったり潰れたりします。
潰れた場合はもちろん、90度以上回った場合にも組み直しとなります。

フリーキック

やや重い反則からのプレー再開時に相手に与えられるキックで、キックの方法・方向は自由ですが、直接ゴールを狙うことはできません。

ペナルティーキック

重い反則からのプレー再開時に相手に与えられるキックで、キックの方法・方向は自由で、直接ゴールを狙うこともできます。
反則のあった地点またはその後方で、フィールド左右のタッチラインに平行な線上の任意の地点からキックができます。

ラインアウト

ボールまたはボールを持ったプレーヤーが、フィールド左右のタッチラインに触れたり外に出た場合は試合が中断されます。
相手チームがタッチラインからボールを5m以上投げ込んで、2列に並んだ各チームのプレーヤーがボールを奪い合います。
但し、ペナルティーキックがタッチラインの外に出た場合は、キックしたチームによるスローインとなります。

ゴールと得点

トライ(T):5点

ボールを相手ゴールラインの向こう側のインゴールに持ち込み地面につけるか、インゴールに入ったボールを押さえ込むことでトライが成立します。

ゴール(G):2点

トライが成立したチームに与えられる、追加得点チャンス。
トライ地点から、フィールド左右のタッチラインに平行な線上の任意の地点からキックができます。
ボールを地面に置いた「プレスキック」、またはワンバウンドさせる「ドロップキック」でゴールを狙います。ボールが、左右のゴールポスト間でクロスバーの上を通過すれば得点となります。

ペナルティーゴール(PG):3点

相手の反則により与えられたペナルティーキックで、ボールが左右のゴールポスト間でクロスバーの上を通過すれば得点となります。

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プレー中に、ボールをワンバウンドさせる「ドロップキック」でゴールを狙い、左右のゴールポスト間でクロスバーの上を通過すれば得点となります。

主な反則

軽い反則:相手ボールのスクラム、またはラインアウトによりゲーム再開

スローフォワード

自分よりも前方にボールを投げたとき。

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持っているボールやキャッチしたボールを、自分より前方に落としたとき。

ノットストレート

ラインアウトの際に、ボールをまっすぐに投げ入れなかったとき。

アクシデンタル オフサイド

ボールを持ったプレーヤーまたはキックしたボールが、前方にいる味方に偶然触れ、有利に働いたとき。

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ノットストレート

スクラムの際に、ボールをまっすぐに投げ入れなかったとき。

重い反則:相手のペナルティーキックによりゲーム再開(ゴールを狙える)

オーバーザトップ

モールやラックが形成された状態で、ボールの相手側に倒れこみ、ボールが出るのを妨げたとき。

オフサイド

ボールを持った味方やボールをキックした味方より前方にいる者が、その味方より後方に下がることなくゲームに参加したとき。スクラム、ラック、モール、ラインアウトなど、プレー毎に決められたオフサイドラインより前方にいる者も、味方より後方に下がることなくゲームに参加できない。

オブストラクション

ボールを持っていない相手プレーヤーの動きを妨害したとき。

コラプシング

モールやラックが形成された状態で、故意にモールやラックを潰したとき。

ノットリリースザボール

ボールを持っているプレーヤーが、タックルで倒されたにも関わらず、ボールを放さずに持ち続けたとき。

ノットロールアウェイ

タックルをしたプレーヤーが、倒れたプレーヤーと共に倒れこみ、次のプレーの障害となったとき。

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